Dia 14/09 das 19h30 às 21h30
Dia 15/09 das 9h00 às 16h00
Curso ministrado por Regina Abdalla Medeiros Alves – Educadora do Bem-Estar certificada pela Chopra University, California onde foi treinada pelos Doutores Deepak Chopra e David Simon – fundadores do Chopra Center, e por todo corpo docente da Chopra University em Educação para o Bem-Estar.
Professora e Consultora de rotinas ayurvédicas e Coach Holística, Regina apresenta o curso de meditação em nove horas de exposição e prática, com muita intera
ção.
"Aquiete a mente e sua alma falará."
Ma Jaya Sati Bhagavati
Para muitos, meditar é acalmar a mente dos pensamentos cotidianos, para outros é o ato de não pensar em nada. Idéias e opiniões à parte, o ato de meditar, como todos concordam, traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente e modifica positivamente o comportamento social do meditador regular. Meditar promove melhoras consideráveis nas seguintes áreas:
Insônia
Dores crônicas
Pressão alta
Concentração para o trabalho e estudo
Acalme sua mente,
relaxe seu corpo e
domine seus pensamentos!
O que é meditação?
Aspectos históricos
Oriente x Ocidente
Quem medita e porque
Incursão às ondas mentais
Alpha - Beta
Theta – Delta
Benefícios da meditação
Físico - Mental - Social
Coletivo/Individual
Fatos científicos
Meditação e doenças psicosomáticas
Respiração e meditação
Nadi Shodhana – Ujjay
Importância da respiração
para o ato de medita
Chakras e meditação
Meditação – Prática
Para fazer sua inscrição entre em contato:
www.rica.br.com
www.choprateachers.com/ricacoaching
rica@choprateachers.com
(16) 9216-0185
Próximo evento:
Dia 14/09 das 19h30 às 21h30
Dia 15/09 das 9h00 às 16h00
Local: GlobalHub Novo Shopping
Av. Presidente kennedy, 1500
14096-350 Ribeirão Prêto
Para muitos, meditar é acalmar a mente dos pensamentos cotidianos, para outros é o ato de não pensar em nada. Idéias e opiniões à parte, o ato de meditar, como todos concordam, traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente e modifica positivamente o comportamento social do meditador regular. Meditar promove melhoras consideráveis nas seguintes áreas:
Insônia
Dores crônicas
Pressão alta
Concentração para o trabalho e estudo
PROGRAMA
Acalme sua mente,
relaxe seu corpo e
domine seus pensamentos!
O que é meditação?
Aspectos históricos
Oriente x Ocidente
Quem medita e porque
Incursão às ondas mentais
Alpha - Beta
Theta – Delta
Benefícios da meditação
Físico - Mental - Social
Coletivo/Individual
Fatos científicos
Meditação e doenças psicosomáticas
Respiração e meditação
Nadi Shodhana – Ujjay
Importância da respiração
para o ato de medita
Chakras e meditação
Meditação – Prática
Para fazer sua inscrição entre em contato:
www.rica.br.com
www.choprateachers.com/
rica@choprateachers.com
(16) 9216-0185
Próximo evento:
Dia 14/09 das 19h30 às 21h30
Dia 15/09 das 9h00 às 16h00
Local: GlobalHub Novo Shopping
Av. Presidente kennedy, 1500
14096-350 Ribeirão Prêto
muito bom!
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